दशैं खानपान र दैनिकी : मासुका परिकारमा संयम, दिनचर्यामा व्यायाम

समस्या परिकारमा भन्दा पनि तिनलाई पकाउने तरिका र खाने मात्रामा हुने गरेको छ। परम्परागत खानालाई छाडेर बजारमा पाइने तयारी परिकार, प्याकेटका अचार, जंकफुड र चिनी मिसाइएका पेय पदार्थको प्रयोग बढ्नु स्वास्थ्यका दृष्टिले…

Nagarik News · लेखक: नागरिक · १८ घण्टा अघि

मूल प्रतिवेदन: Nagarik News। यो समाचार AllSamachar ले सारांशमा प्रस्तुत गरेको हो। पूर्ण समाचार मूल प्रकाशकको साइटमा पढ्नुहोस्।